About

Urs Limacher Koechlin, 1963

Mich faszinieren Menschen.
Ich mag es gerne offen, direkt und klar.
Meine Partnerin und meine Patchwork-Familie bedeuten mir viel.
Musik, Segeln, Kino, Handwerken, Meer und Berge sind meine Balance.

Auf der Suche nach Ganzheitlichkeit folgen dem Studium der Betriebsökonomie stetig Weiterbildungen und Neuorientierung.
Mein Lebenspfad beschenkt mich mit allerlei Lebenserfahrungen und einem gesunden Pragmatismus.

Klienten schätzen meine umfangreiche Erfahrung aus Tätigkeiten als Bankkaufmann, Betriebsökonom FH, dipl. Wirtschaftsprüfer, Unternehmensberater, Verwaltungsrat, Dozent und ganzheitlicher Coach.

urfocus

Seit 2004 begleite ich meine Klienten als Inhaber der Firma urfocus GmbH.
Die Silbe UR steht für innewohnende Urkraft, alles Lebendige wächst ganzheitlich von innen nach aussen.
Der FOCUS liegt auf dem Wahrnehmen von Ressourcen und kleinsten Schritten in Richtung einer erwünschten Veränderung sowie auf einer wertschätzenden Grundhaltung für das ganzheitliche Sein mit anderen Menschen.

Lösungen im Fokus

Seit meiner Ausbildung „Lösungsorientiertes Einzel- und Team-Coaching“ im Jahre 1999 (solutionsurfers) ist der Fokus auf Lösungen und Ressourcen zur Lebens-Grundhaltung geworden. Weiterbildungen bei Coaching-Persönlichkeiten haben mich zudem nachhaltig inspiriert, zu erwähnen sind vor allem Insoo Kim Berg (BFTC Solutionfocus, Milwaukee USA), Chris Iveson (Brief Coaching, London UK), Sonja Radatz (Relationaler Ansatz, Wien Österreich), Ben Furman (Reteaming, Helsinki Finland) und W. Timothy Galway (Inner game, New York USA).

Professionell

Die Zertifizierung als Professional Certified Coach PCC der International Coaching Federation ICF im Jahre 2006 war ein Meilenstein in meiner Coaching-Arbeit. Der Verband setzt sich nachhaltig ein für eine internationale Qualitätssicherung im Coaching Business. Nach der langjährigen Mitgliedschaft bis 2017 bin ich aus dem Verband ausgetreten um mich auf meine ganzheitliche Tätigkeit zu fokussieren.

Ganzheitlich

Meine Ausbildung zum Brennan Integration Practitioner ® führte zu zahlreichen tiefen Freundschaften auf der ganzen Welt. Der ursprüngliche Wunsch nach persönlicher Entwicklung wuchs zum Bedürfnis, diese ganzheitliche Methode für meine Klienten verfügbar zu machen.

Entwickelt wurde Brennan Healing Science von der amerikanischen Physikerin und Therapeutin Barbara Ann Brennan. Sie setzt Erkenntnisse über energetische Prozesse mit Psychodynamik in Verbindung und zeigt auf, wie sich das menschliche Energiefeld laufend verändert und auf den Körper wirkt. In die Arbeit fliessen neben psychologischen Aspekten Ansätze ein aus der Bioenergetik von Alexander Lowen, Core-Energetics von John Pierrakos, Pathwork von Eva Pierrakos sowie diversen Entspannungs- und Meditationstechniken wie z.B. jenen von John Kabat-Zinn.

Naturbezogen

Seit dem Studium bin ich ein begeisterter Segler, immer wieder zieht es mich aufs Wasser. Ich besitze Binnengewässer- und Hochsee-Segelausweise und pflege u.a. Kontakte mit der Segelschule Hilterfingen am Thunersee. Seit 2014 kombiniere ich Segeln und Coaching und inspiriere Klienten auf dem Wasser mit Metaphern und der Dynamik der Naturkräfte.

Berührend

Von 2015 bis 2018 genoss ich die Ausbildung zum Esalen-Practitioner.  Diese Massage wird auch die „vergessene Kunst der Berührung“ genannt, sie besteht aus leicht fliessenden Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, passiven Gelenkbewegungen sowie tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken. Es werden Elemente aus verschieden Richtungen der Körperarbeit integriert wie z.B. Trager, Feldenkreis, Cranio-Sacrale-Therapie, Polarity und Akupressur.

Die bisherigen Auswirkungen dieser Ausbildung auf mein ganzheitliches Sein sind enorm.